あなたに合ったフィットネスプログラムを見つけてみませんか?
4月から新たにスタートする講座や、ラペックで実施しているフィットネス講座のプログラムを500円で体験できます。
ぜひ色々お試しください。
お申込み
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※フィットネスベリーは定員となりましたので、受付を終了しました。
講座概要
■開催日 3月22 日(金)~3月30日(土)
■会 場 ラペック静岡(4階フィットネス場他)
■定 員 各講座15~20名(先着順)
■参加料 500円(各講座1回につき)※トレーニングジムもご利用いただけます。
■持ち物 飲料(水分補給用)、タオル、室内シューズ
プログラム紹介
フィットネスベリー
日時:3/22(金) 19:30~20:45
定員15名(2F第一研修室)
フラで楽しくシェイプアップ
日時:3/26(火) 10:00~11:00
定員10名(2F第一研修室)
ピラティス&リリース
日時:3/26(火)11:00~12:00
定員25名(2F多目的ホール)
のびのびほぐし体操
日時:3/27(水) 10:00~11:00
定員10名(2F日本間)
ヨガ・ピラティス・有酸素運動
日時:3/27(水) 13:45~14:45
定員20名(4Fフィットネス場)
やさしいリフレッシュエアロ
日時:3/27(水) 15:00~16:00
定員20名(4Fフィットネス場)
肩こり・腰痛改善&シェイプアップ
日時:3/28(木) 10:30~11:30
定員25名(2F多目的ホール)
トレーニングの際、フェイスタオルを使用します。忘れずにお持ちください。
バランス体操
日時:3/29(金)14:00~15:00
定員20名(4Fフィットネス場)
ズンバ
日時:3/30(土) 15:00~16:00
定員20名(4Fフィットネス場)
フローピラティス
日時:3/30(土) 18:30~19:20
定員20名(4Fフィットネス場)
週末リラックスヨガ
日時:3/30(土) 19:45~20:45
定員20名(4Fフィットネス場)