あなたに合ったフィットネスプログラムを見つけてみませんか?
4月から新たにスタートする講座や、ラペックで実施しているフィットネス講座のプログラムを500円で体験できます。
ぜひ色々お試しください。

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※フィットネスベリーは定員となりましたので、受付を終了しました。

講座概要

■開催日 3月22 日(金)~3月30日(土)
■会 場 ラペック静岡(4階フィットネス場他)
■定 員 各講座15~20名(先着順)
■参加料 500円(各講座1回につき)※トレーニングジムもご利用いただけます。
■持ち物 飲料(水分補給用)、タオル、室内シューズ

プログラム紹介

フィットネスベリー

日時:3/22(金) 19:30~20:45
定員15名(2F第一研修室)

フラで楽しくシェイプアップ

日時:3/26(火) 10:00~11:00
定員10名(2F第一研修室)

ピラティス&リリース

日時:3/26(火)11:00~12:00
定員25名(2F多目的ホール)

のびのびほぐし体操

日時:3/27(水) 10:00~11:00
定員10名(2F日本間)

ヨガ・ピラティス・有酸素運動

日時:3/27(水) 13:45~14:45
定員20名(4Fフィットネス場)

やさしいリフレッシュエアロ

日時:3/27(水) 15:00~16:00
定員20名(4Fフィットネス場)

肩こり・腰痛改善&シェイプアップ

日時:3/28(木) 10:30~11:30
定員25名(2F多目的ホール)
トレーニングの際、フェイスタオルを使用します。忘れずにお持ちください。

バランス体操

日時:3/29(金)14:00~15:00
定員20名(4Fフィットネス場)

ズンバ

日時:3/30(土) 15:00~16:00
定員20名(4Fフィットネス場)

フローピラティス

日時:3/30(土) 18:30~19:20
定員20名(4Fフィットネス場)

週末リラックスヨガ

日時:3/30(土) 19:45~20:45
定員20名(4Fフィットネス場)