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ラペックで実施しているフィットネス講座のプログラムを500円で体験できます。
ぜひ色々お試しください。

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※6/1（日）受付開始（先着順）

講座概要

■開催日　6月30日（月）～7月5日（土）
■会　場　ラペック静岡（4階フィットネス場他）
■定　員　各講座15～20名（先着順）
■参加料　500円（各講座1回につき）※トレーニングジムもご利用いただけます。
■持ち物　飲料（水分補給用）、タオル、室内シューズ

プログラム紹介

日　程 時　間 講　師 講座名
6/30（月） 10:00～11:00 林  いきいき爽やか運動
19:45～20:45 漆　畑  ダイエットビクス
7/1（火） 14:15～15:15 古　本  笑がおビクス
16:30～17:30 下　村  リフレッシュ体操＆リリース
19:45～20:45 YUKO  バレトン
7/2（水） 10:00～11:00 林  のびのびほぐし体操
10:15～11:15 嶋　村  ステップコンディショニング
15:00～16:00 林  やさしいリフレッシュエアロ
19:45～20:45 古   本  活き生きエアロ
19:45～20:45 Takako  心も体も整うヨガ
7/3（木） 10:00～11:30 鈴 木 (節)  美UPダンス
19:45～20:45 古　本  初級エアロビクス
7/4（金） 14:00～15:00 渡　辺  やさしい筋力ＵＰ体操
15:30～16:30 村　松  らくらくエアロ＆姿勢改善
19:45～20:45 林  エンジョイ！エアロ
7/5（土） 18:30～19:30 YUKO  ほぐし＆フローピラティス
19:30～20:30 TOMOMI  週末リラックスヨガ