講座内容 前半は身体をゆっくりリリース。 その後はやさしいストレッチで全身をのびのび整え、 「体が軽い！」「呼吸が楽！」とスッキリ感を目指します。 運動が苦手な方でも安心して参加できるクラスです。 詳細 ■開講日　3月2 … 続きを読む ローラーコンディショニング　参加者募集