静岡市北部勤労者福祉センター
教室講座情報

体験講座

親子フラダンス無料体験会 参加者募集

親子でフラダンスを体験してみませんか?
フラダンスはゆったりとしたダンスなので、お子様でも安心してご参加いただけます。
お子様と共通の習い事をすることで、コミュニケーションのきっかけにもなりますよ。
ぜひご参加ください。

講座概要

日時:3月15日 火曜日 10:30~11:15
料金:無料
定員:10組 先着順

申込

こちらをクリックして申込みフォームよりお申込みください。
申込期限:3月10日

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

親子体験講座 万華鏡を作ろう 参加者募集

くるくる筒を回しながら、筒を覗くとキラキラと模様が変わる万華鏡。
オリジナルの万華鏡を自分で作って、科学の不思議を体験してみませんか?

講座概要

日時:3月20日 日曜日 13:00~15:00
料金:800円(1組分、材料費を含む)(1名追加で+400円)
定員:12組 先着順

申込

こちらをクリックして申込みフォームよりお申込みください。
申込期限:3月10日

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

 

味噌づくり教室 参加者募集

味噌の材料である大豆には豊富なタンパク質をはじめ、多くの高い栄養価を持った成分が含まれており、身体に良い食品として日本では昔から親しまれる食材となっています!
そんなお味噌をご自身で作ってみませんか?

講座概要

日時:3月20日 日曜日 10:00~12:00
料金:3,900円(材料費込み)(作る味噌は5kg程度です)
定員:10組 応募者多数の場合は抽選
講師:鈴木こうじ店
持ち物:味噌を持ち帰る容器(5kg程度が入るタッパー等)、エプロン

申込

こちらをクリックして申込みフォームよりお申込みください。
申込期限:2月26日

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

親子でバスボムを作ろう 参加者募集

親子でシュワシュワと泡の出る入浴剤バスボムを作ってみませんか?
小学生以上のお子様には泡が出る仕組みを、薬剤師の八木先生に解説していただきます。
理科の実験に興味を持つきっかけとしてもオススメの講座です。

お申込み

※定員となりましたので、受付を終了しました。

講座概要

日時:12月19日(日)1回目10:00~ 2回目11:00~(1回目と2回目は同じ内容です)
料金:600円(親子2名分)(1名追加+300円)
定員:各回7組(先着順)
持ち物:バスボムに入れる小さなオモチャ
作業の際服に汚れがつくことがあります。汚れても良い服で作業していただくか、エプロン等をお持ちください。

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

多肉植物のテラリウム作り教室 参加者募集

ラペック静岡で開催されているフラワーアレンジメント教室は、季節のお花を中心に、個性ある花材も取り入れながら、たった一つのオリジナル作品を作ります。
講師には、ブルーインミッチェル(葵区川合)フローリストの渡邉めぐみ氏を招き、英国で学ばれたトラディショナルな技法をベースにしながら、常に変化を取り入れその時、場所、用途に合った華やぎ、安らぎを与える作品作りについてご指導いただきます。

講座概要

今回は「多肉植物のテラリウム作り」です。
透明な器で飾る多肉植物は、お部屋のインテリアとしてもオススメです。
初めての方でも楽しめる講座となっております!
是非お友達同士でご参加下さい!

■開催日 2021年11月30日(火)
■時 間 13:30~15:00
■受講料 2,000円(材料費込)
■定 員 10名(先着順)

お申込み

こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください。

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

フィットネスプログラム無料体験会

7月22日にフィットネスプログラムの無料体験会を実施します。
(トレーニング場利用料金は必要になります)

オリンピックを機会に運動してみませんか?

トレーニング場をご利用いただければ、3つのプログラム全て受講することも出来ます。
(ご参加いただく場合は事前申込みが必要です)

開会式前日はぜひラペックで良い汗を流しましょう。

申込み

こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください。

体験会概要

開催日 令和3 年7 月22 日(木祝)
会 場 ラペック静岡 2階 多目的ホール
参加料 トレーニング場ご利用者様限定で無料です!
※トレーニング場のご利用には、当日利用券(520 円)または回数券が必要になります!
持ち物 飲料(水分補給用)、タオル、室内シューズ

プログラム紹介

美ボディエクササイズ

10:30 ~ 11:30
ヨガ、ピラティス、有酸素運動をバランスよく組み合わせたエクササイズです。
柔軟性、バランス能力の向上、筋力・体力の強化、そして脳トレにも効果的です。
心と身体と呼吸に向き合い、美ボディを目指しましょう。

ミライフィットネス

14:00 ~ 15:00
筋力・免疫力UP でミライ( 未来) への健康貯筋!
リンパ体操、筋力トレーニング、グルーミングストレッチが中心のシンプルな体操です。
リンパ体操でリンパの流れをスムーズにして免疫力UP !筋力トレーニングで筋力UP !
グルーミングストレッチでセルフボディケア!

はじめての陰陽ヨガ

19:15 ~ 20:15
陰と陽の相反するエネルギーのバランスを整え、心と体をゆるめる陰陽ヨガ。
呼吸と体全体を使って保持する( 陽) ポーズと時間をかけてゆっくりと深部を伸ばす( 陰)
ポーズでバランスをとり、心と体をゆるめます。
ある程度は動きたい!でもリラックスもしたい方におすすめです。

定員

各プログラム先着20名程度

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

夏休み親子サイエンス体験 [満員御礼]

ペットボトルの中で醬油さしのお魚が浮いたり沈んだり
不思議な体験を親子でしてみませんか?

浮力や圧力といった科学に興味を持っていただくきっかけとしてもオススメです。

夏休みの自由研究にぜひ親子でご参加ください。

講座概要

日時:令和3年8月1日 13:00~15:00
対象:4歳以上の子とその親
定員:15組(先着順)
料金:1,000円(1組分、材料費を含む)(お子様1名追加ごとに+500円)

お申込み

定員となりましたので、受付は終了しました。

注意事項

  • 新型コロナウイルス感染症対策として、利用人数の制限を実施しております。
    保護者様1名、お子様1名でのご参加にご協力くださいますようお願い申し上げます。
  • 新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
  • 館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
  • 体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © ラペック静岡 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.