静岡市北部勤労者福祉センター
教室講座情報

子育て支援

産前産後ケア講座 受講生募集

産後はピンチじゃなくて大チャンス!産後に一番必要な事はなんだろう?

妊娠や出産でダメージを受けた骨格は、産後数か月かけてゆっくりと元の状態に戻ります。妊娠や出産を通して体力や筋力が低下するため正しい姿勢や骨盤の位置をキープすることが困難になりカラダが歪みやすくなってしまいます。また、産後の不調や体型崩れの大きな原因とも言われています。この講座では骨盤ケアを中心とした、産後ケアの重要性をお伝えしていきます。ママたちのコミュニケーションや情報交換の場として、心のケアにもお役立ていただけると思います!たくさんのご参加お待ちしております。

1.開催日 1月11日(火)、2月8日(火)、3月8日(火)
2.時 間 13時15分~14時30分
3.対象者 (産前の方)安定期かつ医師から運動を止められていない方(産後の方)産後2ケ月~1年半程度の方
4.参加費 600円/1回
5.定 員 各日12名(先着順)
6.申込み こちらから

親子でバスボムを作ろう 参加者募集

親子でシュワシュワと泡の出る入浴剤バスボムを作ってみませんか?
小学生以上のお子様には泡が出る仕組みを、薬剤師の八木先生に解説していただきます。
理科の実験に興味を持つきっかけとしてもオススメの講座です。

お申込み

※定員となりましたので、受付を終了しました。

講座概要

日時:12月19日(日)1回目10:00~ 2回目11:00~(1回目と2回目は同じ内容です)
料金:600円(親子2名分)(1名追加+300円)
定員:各回7組(先着順)
持ち物:バスボムに入れる小さなオモチャ
作業の際服に汚れがつくことがあります。汚れても良い服で作業していただくか、エプロン等をお持ちください。

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

2021年4月開講!ラペックママベビ講座参加者募集します!

お子様の成長に合わせて選べる6講座!赤ちゃんが大好きなママとふれあい愛情をいっぱい受ける機会として。これから始まる集団生活に慣れる第一歩として。ママ友同士でお誘いあわせのうえ是非ご参加下さい♪

 

 

 

 

 

 

■対象年齢
2ケ月~未就学児童とその保護者

■クラス(曜日時間等はチラシをご確認下さい)
話せなくても伝わるよ サイン&マッサージ(ねんねコース・はいはいコース)
ボール・ベル・ベルター 親子3B体操(ねんねコース・はいはいコース・あんよコース)
らぶらぶスマイル 親子ヨガ(10時コース・11時コース)
親子音楽クラブ ピッコリーノ(10時コース・11時コース)
パパママベビ3B体操(ねんね&はいはいコース・あんよコース)
ALOHA!!親子フラダンス(あんよコース・幼児コース)

■受講料 チラシをご確認ください。

■お申込み

https://24auto.biz/s-ppc/regires.php?tno=452

※3/10現在 親子ヨガ(10時コース)及び親子音楽クラブは満員によりお申し込みできません。

For me!産前産後ケア

産後はピンチじゃなくて大チャンス!産後に一番必要な事はなんだろう?

妊娠や出産でダメージを受けた骨格は、産後数か月かけてゆっくりと元の状態に戻ります。妊娠や出産を通して体力や筋力が低下するため正しい姿勢や骨盤の位置をキープすることが困難になりカラダが歪みやすくなってしまいます。また、産後の不調や体型崩れの大きな原因とも言われています。この講座ではバランスボールを使った骨盤ケアを中心に、産後ケアの重要性をお伝えしていきます。ママたちのコミュニケーションや情報交換の場として、心のケアにもお役立ていただけると思います!たくさんのご参加お待ちしております。

1.開催日 令和3年1月12日(火)、2月9日(火)、3月9日(火)

2.時 間 13時15分~14時30分

3.対象者 (産前の方)安定期かつ医師から運動を止められていない方

(産後の方)産後2ケ月~1年半程度の方

4.参加費 600円/1回

5.定 員 各日12名(先着順)

6.申込み こちらから

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