静岡市北部勤労者福祉センター
教室講座情報

イベント

油絵体験会 参加者募集中

油絵を描いてみませんか?
敷居の高そうな油絵ですが、気軽に楽しく体験していただく講座です。
初心者大歓迎、絵心がなくても大丈夫!
どなたでも安心してご参加ください。

講座概要

日時:1 月30 日(火)13:00 ~ 15:00
受講料: 500 円(別途画材費: 600 円)
講師:加藤舞子(日本美術家連盟会員、女流画家協会会員、二紀会準会員)

申し込み

こちらをクリックして申込みフォームよりお申込みください

新春フィットネス 参加者募集

年末年始、運動不足になっていませんか?
今年1年元気に過ごせるよう、1月7日は身体をほぐして、いい汗を流しませんか?
ダンス、ヨガ、体幹トレーニングなど、様々なフィットネスプログラムを開催します。
ぜひご参加ください。

申込み

こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください。

イベント概要

開催日 令和6 年1月7日(日)
会 場 ラペック静岡 2階 多目的ホール
参加料 1レッスン800円、2レッスン1600円、3レッスン2300円、4レッスン3000円
※4階トレーニング場・浴室もご利用いただけます。
持ち物 飲料(水分補給用)、タオル、室内シューズ

プログラム紹介

新春!!元気にダンスタイム

10:00 ~ 11:00
ストレッチ、筋トレ、ダンスタイムで元気な1年のスタートを切りましょう!!
お正月で運動不足になった身体をリズムに合わせて思いっきり動かし、心身ともにリフレッシュしましょう!!

フィットネスベリー

11:15 ~ 12:15
中近東のエキゾチックな音楽に合わせ、基本ステップを楽しむ初心者向けの優しいクラス。
インナーマッスルを使い引き締めや美しい姿勢、しなやかなボディラインを作ります。
日常から解放されて、魅惑のひとときを過ごしましょう!!

パーフェクトボディづくり

13:15 ~ 14:15
「つらい」イメージの筋トレを楽しく動いてみませんか?
効果的なトレーニング方法で、全身の筋力UPを目指します。
2024年は痩せやすく、疲れにくい、健康的な身体づくりをしましょう!!

ベーシックヨガ

14:30 ~ 15:30
2024年最初の”自分時間”、ヨガをしませんか?
運動不足を感じている方、今年からヨガを始めてみたい方、どんな方でも大丈夫です。
ゆっくりと呼吸をし、体を動かし、瞑想をして新年からスッキリとスタートしましょう。

定員

各プログラム先着30名程度

 

スマホ・LINE講座 受講生募集

  • スマートフォンを買ってみたけど、使い方がいまいち分からない
  • インターネットを使って調べものをしてみたい
  • 地図アプリでお店の行き方を知りたい
  • LINEで孫と話をしてみたい

こんなお悩みありませんか?
ラペックのスマホ・LINE講座では県下に28店舗のauショップを持つ株式会社STCから講師を招き、スマートフォンの使い方を基礎から優しくサポートします。
販売や勧誘等はございませんので、安心してご参加ください。

講座概要

日時:12月22日(金曜)
①スマートフォンの基本的な使い方 10:00~12:00
②LINEの使い方 13:00~15:00
参加費:①、②それぞれ500円(両方受講の場合は1,000円)
定員:各回16名(先着順)
講師:株式会社STC(auショップを県下28店舗)

申込み

こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください。

※LINE講座は定員となりました。キャンセル待ちでのお申込みになります。

ミニ門松づくり教室 参加者募集

1年の多幸を願い、縁起物の門松を自分で作って、自宅に飾ってみませんか?

お申込み

こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください
応募者多数の場合は抽選となります(12/8締切)

講座概要

日時:12月23日(土)10:00~12:00
料金:2,500円(材料費込み)
定員:10組

注意事項

竹を切る等の作業があります。動きやすい服装でお越しください。
また、ノコギリ等の刃物を扱いますので、安全には十分ご注意ください。
門松を持ち帰る袋等はご用意ください。

ラペック祭り2023を開催します

12月17日(日曜日)ラペック祭りを開催します。

子供から大人まで楽しんでいただけるよう様々な催しを用意しています。

ぜひ遊びに来てください♪詳しい内容はチラシ(画像)をご覧ください。

※当日申込が必要なものもあります。また、おもいでケータイ再起動は事前予約が必要です。

内容

■トレーニングジム無料開放

通常520円のトレーニングジムを無料でお使いいただけます。
ジムに通いたいけど、運動方法が分からない、続けられるか不安、1度体験してみたい、そんな方は、ぜひこの機会にお越しください。

※トレーニングジム、フィットネス場の利用は19歳以上限定です。室内シューズが必要です。

■お子様(未就学児対象)と一緒に遊ぼう

  • 親子で楽しく運動しよう。親子3B体操(10:30~11:00)
  • クリスマスのリズムにのって遊ぼう、ピッコリーノ音楽クラブ体験(11:00~11:20)

☆☆☆サンタさんも登場予定です(11時20分頃)☆☆☆

■楽しく踊ろう(小学生対象・HipHopは大人可)

  • キッズチア(13:00~13:45)(20名)
  • 大人も子供も楽しくHipHopダンス(13:55~14:40)(15組)

■フィットネス無料体験

代謝アップトレーニング(10:30~11:00)(20名)
動ける身体づくり(13:00~13:30)(20名)

■カレッジ講座作品紹介・着付け実演

水彩画や刺繍などの教室の生徒さんが作った作品を展示します。(お手を触れないようお願いいたします)
着付けの実演もあります。

■折り紙体験

折り紙でかんたんなクリスマスリースを作ってみませんか?先生が作り方を教えてくれますので、気軽にご参加ください。

■ウクレレ体験

ウクレレの講座を体験できます。(13:00~14:30)

■無料占いコーナー

アロマ講座の講師をしているMiMi先生が占いをしてくれます。(10:30~14:30)

※チラシには13:00~となっていますが、10:30からやっていただけることになりました。
※予約受付は10時からです。

■パソコン無料体験

写真やイラストを読み込み、オリジナルの年賀状やカレンダーを作成します。

■お楽しみ抽選会

アンケートをご記入いただいた方に粗品をプレゼントします。

■各種相談会

  • インボディ無料計測
  • 骨の相談
  • 子育て相談
  • マッサージ無料体験(予約制です。当日1階受付にお申込み下さい。10時から予約受付)
  • 美容鍼体験(予約制です。当日1階受付にお申込み下さい。10時から予約受付)
  • 食生活の無料相談(骨と体によい食べ物 1日分の野菜の計量など)

■福祉の店の展示即売

障がいを持つ方々のハンドメイド作品を販売します。

■おもいでケータイ再起動(要事前予約)

電源の入らなくなった携帯電話から、思い出を取り出してみませんか?
思い出の写真を1枚プリントしてプレゼントいたします。
ご予約はこちらから

詳しくはこちらをご覧ください。

注意事項

各イベントは予告なしに変更となる場合もございます。

おもいでケータイ再起動 参加者募集中

ご自宅に、眠っている携帯電話はありませんか?

もう電源が入らなくなってしまった、その携帯電話に、写真やメールなどの思い出が残っていませんか?

おもいでケータイ再起動は、そんな動かなくなった携帯電話から、あの日の思い出を呼び起こすイベントです。

ぜひ、ご自宅のガラケーを持って、ラペック静岡にお越しください。

申込み

お申込みは、こちらから(auのサイトになります)

概要

日程:2023年12月15日(金)~12月17日(日)
時間:10:00~18:00(最終日は17:00まで)
参加費:無料
1枠50分程度になります。

おもいでケータイ再起動の内容、注意事項等の詳細はこちらをご覧ください。

 

クリスマスリース作り教室 参加者募集

秋も深まり、肌寒い季節となりましたね。
そろそろクリスマスソングを耳にする季節となりました。
今年のクリスマスは、オリジナルのリースをお家に飾ってみませんか?
ラペックでは今年もクリスマスリース作りの教室を開催します。
講師にフラワーアレンジメントの教室をされている森川先生を招き、市販されているリースとはちょっと違ったオシャレなリースを作成します。
ぜひご参加ください。
親子でのご参加も大歓迎です。

毎年人気の講座ですので、お申込みはお早めにお願いいたします。

お申込み

こちらをクリックして申込フォームよりお申込みください。

講座概要

日時:12月9日(土)10:00~11:30
料金:2,200円(材料費込み)
定員:21名

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
« 1 2 3 6 »
PAGETOP
Copyright © ラペック静岡 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.