静岡市北部勤労者福祉センター
教室講座情報

イベント

すてきな苔玉を作ろう 参加者募集

お部屋に癒しの空間を、苔玉を作ってみませんか?
作り方を丁寧に教えますので、初めての方でも安心してご参加ください。
作ったあともお世話をすることで、長く楽しめます。
お部屋に飾って、苔に癒やされましょう!

講座概要

日時:7月9日(土曜)10:30~12:00
受講料:2,200円(材料費込み)
定員:16名(応募者多数の場合は抽選)
持ち物:苔や土を触りますので、ウェットティッシュ、ビニール手袋、エプロン等があると良いです。
苔玉を持ち帰るビニール袋等もお持ちください。

申込み

定員に達しましたので、受付を終了しました。

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

ネットショッピング講座 受講生募集

満員御礼

こちらの講座は定員となりました。
キャンセル待ちでのお申込みのみ受付しております。(欠員が出た場合のみご連絡させていただきます)

自宅に居ながら24時間好きな時に買い物が出来る便利なネットショッピング。
でも、ちゃんと商品が届くの?とか粗悪品なんじゃないの?とか不安なこともありますよね。
ネットショッピングをするときの注意点を学びながら、実際にスマホを操作して買い物の方法を学んでみませんか?
コンサートのチケットや宿の予約など、ネットショッピングを学ぶと出来ることが広がります。
ぜひご参加ください。

講座概要

日時:6月30日(木曜)13:00~15:00
参加費:無料
定員:16名(先着順)
講師:澤田真一(ライターとして最新テクノロジーに関する記事を執筆)

申込み

キャンセル待ちの方が多数おられるため、受付を終了しました。

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

日商簿記3級講座 受講生募集

満員御礼

こちらの講座は定員となりましたので、受付を終了しました。
キャンセル待ちでのお申込みのみ受付いたします。

ビジネスの基本スキルとして根強い人気の簿記試験合格を目指しませんか?
簿記は経営活動について記録・計算・整理するための技術です。簿記はまったく初めてという方、実務経験はあるが体系的な学習はしたことがないという方、ぜひラペックで日商簿記3級取得を目指しませんか?

講座概要

日時:土曜日 10:00~12:30 6月(11日、18日、25日)7月(2日、9日、16日、23日、30日)8月(6日、20日、27日)9月(3日、10日、17日)
受講料:10,000円(別途テキスト代2,920円)(全14回分)
定員:14組 先着順
持ち物:筆記用具、電卓、ノート、テキスト
※10月に試験直前対策講座の開催も予定しています。

申込

こちらをクリックして申込みフォームよりお申込みください。
※こちらの講座は定員となりました。補欠でのお申込みとなります。(欠員が出た場合のみご連絡させていただきます)

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

フィットネス体験会 参加者募集

5月1日(日)にフィットネスプログラムの体験会を実施します。
ゴールデンウィークはスポーツで良い汗を流して体も心もリフレッシュしませんか?

施設使用料(520円)で4つのプログラム全て受講することも出来ます。
4階トレーニング場もご利用いただけます。

申込み

定員となりましたので、受付を終了しました。

体験会概要

開催日 令和4年5月1 日(日)
会 場 ラペック静岡 2階 多目的ホール
参加料 520円 ※回数券や各種割引券でもご参加いただけます。
持ち物 飲料(水分補給用)、タオル、室内シューズ

プログラム紹介

笑顔ビクス
10:00 ~ 10:45
講師:古本
参加者に合わせて運動強度やステップの難易度を調整して、無理なく運動出来るプログラムです。音楽に合わせて楽しく笑顔で足腰を鍛えてみませんか?

バレエストレッチ
11:00 ~ 11:45
講師:MANAMI
足先から順に全身をほぐしてストレッチします。体の疲れ、ゆがみ、癖などを改善するコンディショニング系のプログラムです。

ダイエットビクス
13:15 ~ 14:00
講師:漆畑
エアロビクスの基本的な動きを中心としたプログラムです。楽しみながら基礎体力の向上や脂肪燃焼を目指します。

ヨガ
14:30~15:30
講師:松澤
心と体に意識を向けて、呼吸とともに丁寧に体を動かしていきます。ゆったりとした動きで、リラックス出来るプログラムです。

定員

各プログラム先着20名程度

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

親子フラダンス無料体験会 参加者募集

親子でフラダンスを体験してみませんか?
フラダンスはゆったりとしたダンスなので、お子様でも安心してご参加いただけます。
お子様と共通の習い事をすることで、コミュニケーションのきっかけにもなりますよ。
ぜひご参加ください。

講座概要

日時:3月15日 火曜日 10:30~11:15
料金:無料
定員:10組 先着順

申込

こちらをクリックして申込みフォームよりお申込みください。
申込期限:3月10日

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

親子体験講座 万華鏡を作ろう 参加者募集

くるくる筒を回しながら、筒を覗くとキラキラと模様が変わる万華鏡。
オリジナルの万華鏡を自分で作って、科学の不思議を体験してみませんか?

講座概要

日時:3月20日 日曜日 13:00~15:00
料金:800円(1組分、材料費を含む)(1名追加で+400円)
定員:12組 先着順

申込

こちらをクリックして申込みフォームよりお申込みください。
申込期限:3月10日

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

 

フィットネス講座体験会 参加者募集

3月20日にフィットネスプログラムの体験会を実施します。
4月に開講予定の講座をお試しするチャンスです。
自分に合ったプログラムを見つけてみませんか?

施設使用料(520円)で4つのプログラム全て受講することも出来ます。
4階トレーニング場もご利用いただけます。

申込み

こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください。
※ピラティス&リリース、ダイエットビクス、リフレッシュヨガは定員となりましたので、受付を終了しました。

体験会概要

開催日 令和4年3月20 日(日)
会 場 ラペック静岡 2階 多目的ホール
参加料 520円 ※回数券や各種割引券でもご参加いただけます。
持ち物 飲料(水分補給用)、タオル、室内シューズ

プログラム紹介

経絡(けいらく)体操

10:30 ~ 11:15
ツボと経絡を刺激しながら、身体を内側から改善・調整していく体操です。呼吸、身体、心の不調を整える効果が期待できます。

ピラティス&リリース

13:30 ~ 14:15
背骨・肩・股関節・骨盤をゆっくり丁寧に動かすことで歪みを改善したり、腰痛や肩こりを改善したりします。ストレッチポールを使った筋膜リリースも取り入れ、終わった後は身体がすっきりし、姿勢がよくなっていくのを実感していただけます。

ダイエットビクス

14:45 ~ 15:30
音楽に合わせて楽しく体を動かしながら脂肪燃焼していくプログラムです。夕方のレッスンは中々ないので他の時間帯に都合が悪い方にもオススメです。

リフレッシュヨガ

18:30~19:30
以前ラペックで大人気だった先生が帰ってきました!身体に良いと評判のレッスンです。一日の終わりに、ぜひヨガで疲れをとってみませんか。

定員

各プログラム先着20名程度

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
館内ではマスクの着用、手指の消毒など感染症予防対策にご協力ください。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

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