イベント
ビギナーフィットネスベリー 参加者募集
4月 23, 2025 イベント
ベリーダンス特有のウエスト周り(体幹)を使った振付を練習しながら、
脂肪燃焼・体力向上を目指す初心者向けのエクササイズです。
講座概要
開催日:6/2(月)
時 間:10:30~11:45
定 員:10名(先着順)
参加料:800円
講 師:明(アキ)インストラクター
持ち物:飲料(水分補給用)、タオル、動きやすい服装
締 切:5/30(金)まで
お申込み
定員に達したため、締切とさせていただきました。たくさんのご応募ありがとうございました。
母の日にバルーンブーケを贈ろう
4月 3, 2025 イベント
母の日に感謝の気持ちを込めて、バルーンブーケをプレゼントしてみませんか?
お母さんへの愛をたっぷり伝える日。母の日イベントで楽しい時間を過ごしましょう!
手作りのブーケ、お母さんきっと喜んでくれますよ♪
お申込み
講座詳細
日時:5月10日(土)10:00~11:30
受講料:1,800円(材料費込み)(ブーケ1つの料金です)
定員:12名(先着順です)
対象:4歳~10歳ぐらいのお子様
月1 STRONG NATION 参加者募集
3月 17, 2025 イベント
STRONG NATIONは、アメリカでも最先端のフィットネスプログラムで、筋トレや有酸素運動を音に合わせて強度変化し、自重を効果的に使いながら全身を鍛えるエクササイズです。月に1度、心身ともにリフレッシュしてみませんか?
講座概要
開催日:4/17(木)、5/15(木)、6/19(木)
時 間:10:15~11:00
参加料:1回800円
講 師:新家菊江
持ち物:飲料(水分補給用)、タオル、室内シューズ
お申込み
フィットネス体験会Week 参加者募集
3月 10, 2025 イベント
あなたに合ったフィットネスプログラムを見つけてみませんか?
4月から新たにスタートする講座や、ラペックで実施しているフィットネス講座のプログラムを500円で体験できます。
ぜひ色々お試しください。
お申込み
こちらのお申込みフォームよりお申込みください
※3/1受付開始(先着順)
講座概要
■開催日 3月31 日(月)~4月5日(土)
■会 場 ラペック静岡(4階フィットネス場他)
■定 員 各講座10~20名(先着順)
■参加料 500円(各講座1回につき)※トレーニングジムもご利用いただけます。
■持ち物 飲料(水分補給用)、タオル、室内シューズ
プログラム紹介
日程 | 時間 | 講師 | 講座名 | 会場 | 定員 |
3/31 (月) |
10:00~11:00 | 林 | 1.いきいき爽やか運動 | フィットネス場 | 20名 |
19:45~20:45 | 漆畑 | 2.ダイエットビクス | フィットネス場 | 20名 | |
4/1 (火) |
10:00~11:00 | 望月 | 3.フラで楽しくシェイプアップ | 第一研修室 | 10名 |
13:30~14:20 | 杉浦 | 4.シニア3B体操 | 多目的ホール | 20名 | |
14:15~15:15 | 古本 | 5.笑がおビクス | フィットネス場 | 20名 | |
16:40~17:40 | 下村 | 6.リフレッシュ体操&リリース | フィットネス場 | 20名 | |
19:45~20:45 | YUKO | 7.バレトン | フィットネス場 | 20名 | |
4/2 (水) |
10:15~11:15 | 嶋村 | 8.ステップコンディショニング | フィットネス場 | 15名 |
13:45~14:45 | 原田 | 9.ヨガ・ピラティス・有酸素運動 | フィットネス場 | 20名 | |
14:15~15:15 | 小林 | 10.初級ヨガ | 日本間 | 15名 | |
15:00~16:00 | 林 | 11.やさしいリフレッシュエアロ | フィットネス場 | 20名 | |
19:45~20:45 | 古本 | 12.活き生きエアロ | フィットネス場 | 20名 | |
19:45~20:45 | 渡辺(貴) | 13.心も体も整うヨガ | 日本間 | 15名 | |
4/3 (木) |
10:00~11:30 | 鈴木 | 14.美UPダンス | フィットネス場 | 20名 |
19:45~20:45 | 古本 | 15.初級エアロビクス | フィットネス場 | 20名 | |
4/4 (金) |
14:00~15:00 | 渡辺(多) | 16.やさしい筋力UP体操 | フィットネス場 | 20名 |
15:30~16:30 | 村松 | 17.らくらくエアロ&ストレッチ | フィットネス場 | 20名 | |
19:30~20:30 | 松澤 | 18.ヒモトレストレッチ | 日本間 | 15名 | |
19:30~20:45 | 佐鳥 | 19.フィットネスベリー | 多目的ホール | 20名 | |
4/5 (土) |
18:30~19:30 | YUKO | 20.ほぐし&フローピラティス | フィットネス場 | 20名 |
19:45~20:45 | TOMOMI | 21.週末リラックスヨガ | 日本間 | 15名 |
眉メイクアップレッスン 参加者募集
2月 19, 2025 イベント
メイクで自分磨きをしてみませんか?眉は顔の印象を左右する重要なパーツです。
しかし、自分に似合う眉の形やメイク方法が分からないと、垢抜けない印象を与えてしまうことも。
この講座では、N H K をはじめ、様々なメディアにて取り上げられた、プロのメイクアップアーティストとみーさんを講師に迎え、あなたの顔立ちに合わせた眉メイクを丁寧にアドバイスします。
講座概要
日時:4/6(日)①10:00~10:30 ②10:45~11:15 ③11:30~12:00
定員:各回5名
受講料:2,100円
持ち物:お使いの眉毛道具、置き鏡(眉毛道具は貸し出し可能です)
お申込み
こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください。
先着順残り2枠(10:00~10:30、10:45~11:15)です。
日本酒講座 受講生募集
2月 1, 2025 イベント
静岡の地酒の魅力を試飲しながら、楽しく学んでみませんか?
明治9年創業の萩錦酒造さんご協力のもと、しずおか地酒研究会を主宰する、鈴木真弓さんを講師に迎え、日本酒について学んでいただきます。
酒肴は、萩錦にピッタリのものを、人気中華居酒屋「華音」さんにお願いしました。
ぜひ、お楽しみください。
日時 3月29日 18:30~20:00
会場 ラペック静岡2階
参加費 3,500円
講師 鈴木真弓氏(ライター、しずおか地酒研究会主宰)
定員 30名
お申込み
3/7に締切、抽選をさせていただきました。たくさんのご応募ありがとうございました。
注意事項
当イベントはアルコールが伴います。公共交通機関でのご来館・ご帰宅をお願いいたします。
新NISAではじめる資産運用講座 受講生募集
1月 19, 2025 イベント
色んな物が値上がりして、老後の資金が不安になったりしませんか?
投資に興味があるけれど、何をしたら良いのか分からなかったりしませんか?
この講座では、新しく始まったNISA の制度や活用方法について学びます。
資産形成について考えてみませんか?
※勧誘はありませんので、安心してご参加ください。
講座概要
日時:2月21日と2月28日(金曜)18:30~20:00(全2回)
料金:2,100円
講師:アイザワ証券株式会社 静岡支店
内容
新NISA 制度のご紹介(2/21)
〇 NISA の仕様についてポイント紹介
〇 NISA 制度を活用した運用シミュレーション
新NISA 制度を踏まえた活用術(2/28)
〇 長期・積立・分散投資のメリット
〇 新NISA の活用方法について
お申込み
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※2/7締め切り、応募者多数の場合は抽選です。