静岡市北部勤労者福祉センター
教室講座情報

イベント

ビギナーフィットネスベリー 参加者募集

ベリーダンス特有のウエスト周り(体幹)を使った振付を練習しながら、
脂肪燃焼・体力向上を目指す初心者向けのエクササイズです。

講座概要

開催日:6/2(月)
時 間:10:30~11:45
定 員:10名(先着順)
参加料:800円
講 師:明(アキ)インストラクター
持ち物:飲料(水分補給用)、タオル、動きやすい服装
締 切:5/30(金)まで

お申込み

定員に達したため、締切とさせていただきました。たくさんのご応募ありがとうございました。

母の日にバルーンブーケを贈ろう

母の日に感謝の気持ちを込めて、バルーンブーケをプレゼントしてみませんか?
お母さんへの愛をたっぷり伝える日。母の日イベントで楽しい時間を過ごしましょう!
手作りのブーケ、お母さんきっと喜んでくれますよ♪

お申込み

お申し込みはこちらからお願いします

講座詳細

日時:5月10日(土)10:00~11:30

受講料:1,800円(材料費込み)(ブーケ1つの料金です)

定員:12名(先着順です)

対象:4歳~10歳ぐらいのお子様

月1 STRONG NATION 参加者募集

STRONG NATIONは、アメリカでも最先端のフィットネスプログラムで、筋トレや有酸素運動を音に合わせて強度変化し、自重を効果的に使いながら全身を鍛えるエクササイズです。月に1度、心身ともにリフレッシュしてみませんか?

講座概要

開催日:4/17(木)、5/15(木)、6/19(木)
時 間:10:15~11:00
参加料:1回800円
講 師:新家菊江
持ち物:飲料(水分補給用)、タオル、室内シューズ

お申込み

https://24auto.biz/s-ppc/regires.php?tno=357

フィットネス体験会Week 参加者募集

あなたに合ったフィットネスプログラムを見つけてみませんか?
4月から新たにスタートする講座や、ラペックで実施しているフィットネス講座のプログラムを500円で体験できます。
ぜひ色々お試しください。

お申込み

こちらのお申込みフォームよりお申込みください

※3/1受付開始(先着順)

講座概要

■開催日 3月31 日(月)~4月5日(土)
■会 場 ラペック静岡(4階フィットネス場他)
■定 員 各講座10~20名(先着順)
■参加料 500円(各講座1回につき)※トレーニングジムもご利用いただけます。
■持ち物 飲料(水分補給用)、タオル、室内シューズ

プログラム紹介

日程 時間 講師 講座名 会場 定員
3/31
(月)
10:00~11:00 1.いきいき爽やか運動 フィットネス場 20名
19:45~20:45 漆畑 2.ダイエットビクス フィットネス場 20名
4/1
(火)
10:00~11:00 望月 3.フラで楽しくシェイプアップ 第一研修室 10名
13:30~14:20 杉浦 4.シニア3B体操 多目的ホール 20名
14:15~15:15 古本 5.笑がおビクス フィットネス場 20名
16:40~17:40 下村 6.リフレッシュ体操&リリース フィットネス場 20名
19:45~20:45 YUKO 7.バレトン フィットネス場 20名
4/2
(水)
10:15~11:15 嶋村 8.ステップコンディショニング フィットネス場 15名
13:45~14:45 原田 9.ヨガ・ピラティス・有酸素運動 フィットネス場 20名
14:15~15:15 小林 10.初級ヨガ 日本間 15名
15:00~16:00 11.やさしいリフレッシュエアロ フィットネス場 20名
19:45~20:45 古本 12.活き生きエアロ フィットネス場 20名
19:45~20:45 渡辺(貴) 13.心も体も整うヨガ 日本間 15名
4/3
(木)
10:00~11:30 鈴木 14.美UPダンス フィットネス場 20名
19:45~20:45 古本 15.初級エアロビクス フィットネス場 20名
4/4
(金)
14:00~15:00 渡辺(多) 16.やさしい筋力UP体操 フィットネス場 20名
15:30~16:30 村松 17.らくらくエアロ&ストレッチ フィットネス場 20名
19:30~20:30 松澤 18.ヒモトレストレッチ 日本間 15名
19:30~20:45 佐鳥 19.フィットネスベリー 多目的ホール 20名
4/5
(土)
18:30~19:30 YUKO 20.ほぐし&フローピラティス フィットネス場 20名
19:45~20:45 TOMOMI 21.週末リラックスヨガ 日本間 15名

眉メイクアップレッスン 参加者募集

メイクで自分磨きをしてみませんか?眉は顔の印象を左右する重要なパーツです。
しかし、自分に似合う眉の形やメイク方法が分からないと、垢抜けない印象を与えてしまうことも。
この講座では、N H K をはじめ、様々なメディアにて取り上げられた、プロのメイクアップアーティストとみーさんを講師に迎え、あなたの顔立ちに合わせた眉メイクを丁寧にアドバイスします。

講座概要

日時:4/6(日)①10:00~10:30 ②10:45~11:15 ③11:30~12:00
定員:各回5名
受講料:2,100円
持ち物:お使いの眉毛道具、置き鏡(眉毛道具は貸し出し可能です)

お申込み

こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください。

先着順残り2枠(10:00~10:30、10:45~11:15)です。

日本酒講座 受講生募集

静岡の地酒の魅力を試飲しながら、楽しく学んでみませんか?
明治9年創業の萩錦酒造さんご協力のもと、しずおか地酒研究会を主宰する、鈴木真弓さんを講師に迎え、日本酒について学んでいただきます。
酒肴は、萩錦にピッタリのものを、人気中華居酒屋「華音」さんにお願いしました。
ぜひ、お楽しみください。

日時 3月29日 18:30~20:00
会場 ラペック静岡2階
参加費 3,500円
講師 鈴木真弓氏(ライター、しずおか地酒研究会主宰)
定員 30名

お申込み

3/7に締切、抽選をさせていただきました。たくさんのご応募ありがとうございました。

注意事項

当イベントはアルコールが伴います。公共交通機関でのご来館・ご帰宅をお願いいたします。

新NISAではじめる資産運用講座 受講生募集

色んな物が値上がりして、老後の資金が不安になったりしませんか?
投資に興味があるけれど、何をしたら良いのか分からなかったりしませんか?
この講座では、新しく始まったNISA の制度や活用方法について学びます。
資産形成について考えてみませんか?

※勧誘はありませんので、安心してご参加ください。

講座概要

日時:2月21日と2月28日(金曜)18:30~20:00(全2回)
料金:2,100円
講師:アイザワ証券株式会社 静岡支店

内容

新NISA 制度のご紹介(2/21)
〇 NISA の仕様についてポイント紹介
〇 NISA 制度を活用した運用シミュレーション
新NISA 制度を踏まえた活用術(2/28)
〇 長期・積立・分散投資のメリット
〇 新NISA の活用方法について

お申込み

こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください
※2/7締め切り、応募者多数の場合は抽選です。

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