イベント
ミニ門松づくり教室 参加者募集
11月 19, 2023 イベント
1年の多幸を願い、縁起物の門松を自分で作って、自宅に飾ってみませんか？
お申込み
こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください
応募者多数の場合は抽選となります（12/8締切）
講座概要
日時：12月23日（土）10:00～12:00
料金：2,500円（材料費込み）
定員：10組
注意事項
竹を切る等の作業があります。動きやすい服装でお越しください。
また、ノコギリ等の刃物を扱いますので、安全には十分ご注意ください。
門松を持ち帰る袋等はご用意ください。
ラペック祭り2023を開催します
11月 10, 2023 イベント
12月17日（日曜日）ラペック祭りを開催します。
子供から大人まで楽しんでいただけるよう様々な催しを用意しています。
ぜひ遊びに来てください♪詳しい内容はチラシ（画像）をご覧ください。
※当日申込が必要なものもあります。また、おもいでケータイ再起動は事前予約が必要です。
内容
■トレーニングジム無料開放
通常520円のトレーニングジムを無料でお使いいただけます。
ジムに通いたいけど、運動方法が分からない、続けられるか不安、1度体験してみたい、そんな方は、ぜひこの機会にお越しください。
※トレーニングジム、フィットネス場の利用は19歳以上限定です。室内シューズが必要です。
■お子様（未就学児対象）と一緒に遊ぼう
- 親子で楽しく運動しよう。親子3B体操（10:30～11:00）
- クリスマスのリズムにのって遊ぼう、ピッコリーノ音楽クラブ体験（11:00～11:20）
☆☆☆サンタさんも登場予定です（11時20分頃）☆☆☆
■楽しく踊ろう（小学生対象・HipHopは大人可）
- キッズチア（13:00～13:45）（20名）
- 大人も子供も楽しくHipHopダンス（13:55～14:40）（15組）
■フィットネス無料体験
代謝アップトレーニング（10:30～11:00）（20名）
動ける身体づくり（13:00～13:30）（20名）
■カレッジ講座作品紹介・着付け実演
水彩画や刺繍などの教室の生徒さんが作った作品を展示します。（お手を触れないようお願いいたします）
着付けの実演もあります。
■折り紙体験
折り紙でかんたんなクリスマスリースを作ってみませんか？先生が作り方を教えてくれますので、気軽にご参加ください。
■ウクレレ体験
ウクレレの講座を体験できます。（13:00～14:30）
■無料占いコーナー
アロマ講座の講師をしているMiMi先生が占いをしてくれます。（10:30～14:30）
※チラシには13:00～となっていますが、10:30からやっていただけることになりました。
※予約受付は10時からです。
■パソコン無料体験
写真やイラストを読み込み、オリジナルの年賀状やカレンダーを作成します。
■お楽しみ抽選会
アンケートをご記入いただいた方に粗品をプレゼントします。
■各種相談会
- インボディ無料計測
- 骨の相談
- 子育て相談
- マッサージ無料体験（予約制です。当日1階受付にお申込み下さい。10時から予約受付）
- 美容鍼体験（予約制です。当日1階受付にお申込み下さい。10時から予約受付）
- 食生活の無料相談（骨と体によい食べ物 1日分の野菜の計量など）
■福祉の店の展示即売
障がいを持つ方々のハンドメイド作品を販売します。
■おもいでケータイ再起動（要事前予約）
電源の入らなくなった携帯電話から、思い出を取り出してみませんか？
思い出の写真を1枚プリントしてプレゼントいたします。
ご予約はこちらから
詳しくはこちらをご覧ください。
注意事項
各イベントは予告なしに変更となる場合もございます。
おもいでケータイ再起動 参加者募集中
11月 10, 2023 イベント
ご自宅に、眠っている携帯電話はありませんか？
もう電源が入らなくなってしまった、その携帯電話に、写真やメールなどの思い出が残っていませんか？
おもいでケータイ再起動は、そんな動かなくなった携帯電話から、あの日の思い出を呼び起こすイベントです。
ぜひ、ご自宅のガラケーを持って、ラペック静岡にお越しください。
申込み
お申込みは、こちらから（auのサイトになります）
概要
日程：2023年12月15日（金）～12月17日（日）
時間：10:00～18:00（最終日は17:00まで）
参加費：無料
1枠50分程度になります。
おもいでケータイ再起動の内容、注意事項等の詳細はこちらをご覧ください。
クリスマスリース作り教室 参加者募集
秋も深まり、肌寒い季節となりましたね。
そろそろクリスマスソングを耳にする季節となりました。
今年のクリスマスは、オリジナルのリースをお家に飾ってみませんか？
ラペックでは今年もクリスマスリース作りの教室を開催します。
講師にフラワーアレンジメントの教室をされている森川先生を招き、市販されているリースとはちょっと違ったオシャレなリースを作成します。
ぜひご参加ください。
親子でのご参加も大歓迎です。
毎年人気の講座ですので、お申込みはお早めにお願いいたします。
お申込み
こちらをクリックして申込フォームよりお申込みください。
講座概要
日時：12月9日（土）10:00～11:30
料金：2,200円（材料費込み）
定員：21名
味噌づくり教室 参加者募集
味噌の材料である大豆には豊富なタンパク質をはじめ、多くの高い栄養価を持った成分が含まれており、身体に良い食品として日本では昔から親しまれる食材となっています！
そんなお味噌をご自身で作ってみませんか？
講座概要
日時：11月19日 日曜日 10:00～11:30
料金：4,300円（材料費込み）（作る味噌は5kg程度です）
定員：20名 応募者多数の場合は抽選
講師：鈴木こうじ店
持ち物：味噌を持ち帰る容器（5kg程度が入るタッパー等）、エプロン
申込
※キャンセル待ちが多数となりましたので、受付を終了いたしました。
注意事項
新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。
メンタルケア講座 受講生募集
9月 1, 2023 イベント
健康な生活には心のケアがとても重要です。
何かとストレスを感じることも多いかと思います。
ラペックのメンタルケア講座で心のケアをしてみませんか？
講座の内容
9/29（ 金）職場の場面で活用できる「人の話の聞き方」
講師：鈴木三恵 （NHA 認定アドバンストレーナー（NHA Japan 所属）/理学療法士（スーパーバイザー）/不登校サバイバー）
なぜか職場の雰囲気が暗い、話しづらい雰囲気があるなど、コミュニケーションがとりにくい土壌があると、よい人間関係は育ちません。まずはお互いの信頼関係を築くため基礎から学びましょう。
信頼を獲得するには、相手の話をこころから聴くことができなくてはなりません。具体的な「聴く」スキルを学びましょう。
10/27（金）自分とのコミュニケーション「落ち込まない考え方」
講師：鈴木三恵 （NHA 認定アドバンストレーナー（NHA Japan 所属）/理学療法士（スーパーバイザー）/不登校サバイバー）
職場で「また失敗した」「怒られた」という経験が続くとだんだん自分を責め、気持ちが落ち込むことがあるかもしれません。このように考え方が悲観的になってしまい気持ちの切り替えがうまくいかないと、うつ気味になってしまいがち。
そこで、自分自身の考え方をどのように切り替えて、気持ちを落ち着かせ、またやる気を取り戻すことができるのか？自分の考え方の転換について学びます。
11/16（木）人間関係をスムーズにさせる「ヒント」ーアサーティブ・コミュニケーションー
講師：小林くみ （アサーティブジャパン認定講師/公認心理師/精神保健福祉士）
困ったことを上司に伝えづらい、断りにくいなど職場ではストレスを抱えやすいです。その結果一人で仕事を抱え込んでしまい、こころが疲れてしまうこともあります。立場や価値観が異なる相手にも、上手に相手に伝える方法とその考え方を具体的に学ぶことにより、人間関係を改善するためのコミュニケーション術を身に着けます。
講座概要
日時：①9月29日（金）19:00～20:00、②10月27日（金）19:00～20:00、③11月16日（木）19:00～20:00
料金：各回1,500円（3回分同時にお申込みいただきますと4,000円とお得です）
お申込み
家康が過ごした駿府を巡る
9月 1, 2023 イベント
NHK大河ドラマでも話題の徳川家康、静岡市には家康公ゆかりの地が多く残っています。
そんな家康公ゆかりの地を駿府ウエイブの方にガイドしていただきながら、散策してみませんか？
歴史を学びながらのウォーキングで毎年とても好評の講座です。
ご興味がございましたら、お早めにお申し込みください。
お申込み
https://24auto.biz/s-ppc/regires.php?tno=431
応募者多数の場合は抽選になります。9/16に抽選を行いますので、前日までにお申し込みください。
講座概要
日時：令和5年10月15日（日）9:30～12:30
料金：1,000円（保険料含む）
定員：21名（応募者多数の場合は抽選）
