静岡市北部勤労者福祉センター
教室講座情報

イベント

親子ふれあいヘッドセラピー 参加者募集

愛と癒しの時間を共有しませんか?
スマホやゲームの影響で、子供たちの頭も 大人と同じようにコチコチになっています。
そんなお子さんの疲れをとりながら、親子の絆を深める特別な時間を過ごしてみませんか?
小さなうちから日常的にふれあうことで習慣になり、心の落ち着きや、幸福度、自己肯定の高いお子さんになるというデータがあるそうです。
反抗期や思春期のお子さんとも、ふれあいのきっかけにしていただけたら嬉しいです。

講座概要

日時:令和6年3月9日 10:00~12:00
対象:5歳~小学生の親子
定員:16組(先着順)
料金:500円(お子様1名につき)

お申込み

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親子で一緒に英語で遊ぼう 参加者募集

英語の歌を歌ったり、踊ったり、ゲームをしたり、親子で一緒に英語遊びを楽しんで海外の文化に触れてみませんか?

講座概要

日時:2月18日 日曜日 10:00~11:00
料金:500円(お子様1名につき)
対象:年少~年長の親子
定員:10組(先着順)
講師:マリーミヤザワ

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ChatGPT体験会 参加者募集

最近なにかと話題の生成AIを使ってみませんか?
ChatGPT体験会では、初めての方でも安心して参加できるよう、アカウントの作成から、効果的な使い方までサポートします。
お仕事はもちろん、趣味や副業にも使えるAIに触れてみましょう。

講座概要

日時:2月17日(土曜)10:30~12:00
参加費:500円
定員:10名(先着順)
持ち物:携帯電話(ChatGPTのアカウント作成時にメールアドレス or Googleアカウント等が必要です)

申込み

※既にキャンセル待ちの方が多数おられるため、お申し込みは停止させていただきます。
たくさんのお申込みありがとうございました。

人生後半戦のための知っ得講座 受講生募集

年金、相続、介護、葬儀など老後の人生設計について、知っているとお得な情報を専門家から学んでみませんか?
世の中、知らないと損する!こと、たくさんあります。目からウロコの「お役立ち」情報満載の講座です。
個別相談の時間もあり、専門家からお得な情報を聞くチャンスです。
生きがいのある老後のために、ぜひご参加ください。

講座概要

日時:2 月18 日(日)13:00~16:00
料金:900円
講師:
ファイナンシャルプランナー 岩本裕二(静岡県遺言書協会 理事長代行)
高齢家族のお困り事相談 岩井一正(特定非営利活動法人「みなサポ」代表理事)
住まい/ 断捨離の実務家  渡辺江身子(整理収納アドバイザー)
葬儀の実務家 平井孝子(株式会社石萬 取締役)

申込

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スケジュール

・生き甲斐のある老後のために(岩本)
・相続の基礎知識(岩本)
・残された家族のために(住まい・断捨離)(渡辺)
・いざという時のために知っておきたい様々なこと(介護サービス等)(岩井)
・自分で用意するお葬式(平井)
・全体の質疑コーナー
・個別相談
※スケジュールは予告なく変更となる場合もございます。ご了承ください。

油絵体験会 参加者募集中

油絵を描いてみませんか?
敷居の高そうな油絵ですが、気軽に楽しく体験していただく講座です。
初心者大歓迎、絵心がなくても大丈夫!
どなたでも安心してご参加ください。

講座概要

日時:1 月30 日(火)13:00 ~ 15:00
受講料: 500 円(別途画材費: 600 円)
講師:加藤舞子(日本美術家連盟会員、女流画家協会会員、二紀会準会員)

申し込み

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新春フィットネス 参加者募集

年末年始、運動不足になっていませんか?
今年1年元気に過ごせるよう、1月7日は身体をほぐして、いい汗を流しませんか?
ダンス、ヨガ、体幹トレーニングなど、様々なフィットネスプログラムを開催します。
ぜひご参加ください。

申込み

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イベント概要

開催日 令和6 年1月7日(日)
会 場 ラペック静岡 2階 多目的ホール
参加料 1レッスン800円、2レッスン1600円、3レッスン2300円、4レッスン3000円
※4階トレーニング場・浴室もご利用いただけます。
持ち物 飲料(水分補給用)、タオル、室内シューズ

プログラム紹介

新春!!元気にダンスタイム

10:00 ~ 11:00
ストレッチ、筋トレ、ダンスタイムで元気な1年のスタートを切りましょう!!
お正月で運動不足になった身体をリズムに合わせて思いっきり動かし、心身ともにリフレッシュしましょう!!

フィットネスベリー

11:15 ~ 12:15
中近東のエキゾチックな音楽に合わせ、基本ステップを楽しむ初心者向けの優しいクラス。
インナーマッスルを使い引き締めや美しい姿勢、しなやかなボディラインを作ります。
日常から解放されて、魅惑のひとときを過ごしましょう!!

パーフェクトボディづくり

13:15 ~ 14:15
「つらい」イメージの筋トレを楽しく動いてみませんか?
効果的なトレーニング方法で、全身の筋力UPを目指します。
2024年は痩せやすく、疲れにくい、健康的な身体づくりをしましょう!!

ベーシックヨガ

14:30 ~ 15:30
2024年最初の”自分時間”、ヨガをしませんか?
運動不足を感じている方、今年からヨガを始めてみたい方、どんな方でも大丈夫です。
ゆっくりと呼吸をし、体を動かし、瞑想をして新年からスッキリとスタートしましょう。

定員

各プログラム先着30名程度

 

スマホ・LINE講座 受講生募集

  • スマートフォンを買ってみたけど、使い方がいまいち分からない
  • インターネットを使って調べものをしてみたい
  • 地図アプリでお店の行き方を知りたい
  • LINEで孫と話をしてみたい

こんなお悩みありませんか?
ラペックのスマホ・LINE講座では県下に28店舗のauショップを持つ株式会社STCから講師を招き、スマートフォンの使い方を基礎から優しくサポートします。
販売や勧誘等はございませんので、安心してご参加ください。

講座概要

日時:12月22日(金曜)
①スマートフォンの基本的な使い方 10:00~12:00
②LINEの使い方 13:00~15:00
参加費:①、②それぞれ500円(両方受講の場合は1,000円)
定員:各回16名(先着順)
講師:株式会社STC(auショップを県下28店舗)

申込み

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※LINE講座は定員となりました。キャンセル待ちでのお申込みになります。

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