静岡市北部勤労者福祉センター
教室講座情報

Fitness class

美ューティーBody Wave®︎&THE SLOW ®︎ リンパドレナージュ

「美BODY MAKE ~美ューティーBody Wave®︎&THE SLOW ®︎ リンパドレナージュ~」
6月12日の参加者募集中です。
お申し込みはこちらからお願いします。

1時間のクラスの中で、2つのプログラムにより全身をバランス良くトレーニングする講座です。
美ューティーBody Wave®︎では上半身を中心としたプログラムにより「背骨の詰まりをほぐす」「肩こり解消」「二の腕引き締め」「くびれ作り」「骨盤調整」などを、THE SLOW ®︎ リンパドレナージュでは下半身を中心としたプログラムにより「ヒップトレーニング」「美脚」「腰痛予防」「骨盤調整」「セルフ整体」を学んでいきます。
月に一度の開催で希望日のみ参加できますよ!
柔軟性を高めたい男性にもおすすめの講座ですので、ぜひお気軽にお申し込みください。

■開催日 令和3年6月12日(土)
■時 間 19時00分~20時00分
■講 師 MANAMI&TOMOMI

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