Fitness class
ローラーピラティス講座 参加者募集
5月 24, 2026 Fitness classイベントフィットネス講座
全日程、満員につき募集を終了いたしました。
多数のお申込みありがとうございました。
身体の凝りや歪み、姿勢が気になる方へ。
ローラーで筋肉をほぐす「リリース」と、体幹を鍛える「ピラティス」を組み合わせ、
「巻き肩」「猫背」「O脚」などの悩みにアプローチ✨
ローラーが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者の方にも分かりやすく、効果的なエクササイズが行えます。
身体が硬い方も安心です！一緒に、軽やかで美しい身体を目指しませんか？🍃
■開催日 7月5日・7月19日・8月2日・8月16日・9月6日
■会 場 4階フィットネス場
■時 間 10時30分～11時30分
■定 員 各20名（先着順）
■持ち物 運動服・タオル・飲料水（前後の時間でジム利用される方は室内靴）
■講 師 Rin
■受講料 5回セット：4,500円
単回：各1,000円（複数選択可）
お申込み
こちらをクリックして、申込みフォームよりお申込みください。
（お申し込み後、受講決定連絡がありましたら、受講確定となります）
【体験イベント】セルフ美容整体＆ヨガ 受講生募集中！
5月 24, 2026 Fitness classイベントフィットネス講座
〜自分で自分を整体しながら整えていきます〜
基本のハタヨガをベースに
月1回開催中の美ボディメイクで行っている
セルフ美容整体のリンパに特化したポーズを取り入れながら
体と心を整えていきます。
■開講日 6月29日（月）
■会 場 第一研修室
■時 間 15時30分～16時30分
■受講料 800円
■定 員 12名（先着順）
■講 師 TOMOMI
7月開講フィットネス講座 受講生募集
5月 23, 2026 Fitness classフィットネス講座
ラペック静岡では、年齢やご自身の運動レベルに合わせた多様な講座を開講中です。
是非、お友達や同僚の方とご参加ください。
■開講日 令和8年7月（講座によって開講日は異なります）
■期 間 ３ヵ月（講座によって回数は異なります。5回～12回）
■定 員 10名～30名（応募者多数の場合は抽選）
■対 象 市内に居住または通勤する19歳以上の人
■受講料 4,800円～12,600円（3ヵ月・保険料込）
※ジョイブ静岡会員は会員証の提示で５％割引。カルチャー倶楽部も利用できます。
■クラス
詳しい日程等はコチラをご確認ください
■申込み
(1)こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください。
(2)ラペック静岡１階受付 お申込みお待ちしております。
注意事項
- 応募者多数の場合は抽選となります。また、応募者が少ない講座は未開講となります。
- 体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。
スパインフィッター入門 ～自律神経セラピー～ 参加者募集
4月 30, 2026 Fitness classイベントフィットネス講座
※5/31（日）に締め切りいたしました。
たくさんのご応募をいただきまして、
誠にありがとうございました。
講座内容
寝るだけで不調改善できると話題の健康器具を試してみませんか？
背中がほぐれると姿勢が整い痛みや痺れも軽減します。
運動初心者にピッタリの超簡単最新エクササイズです。
開催日時
6月19日（金）10:30～11:30
お申込み
こちらをクリックして、申込みフォームよりお申込みください。
申込締切
5月31日（日）23:59まで
※定員に達しない場合は開催日前日まで受付
詳細
■会 場 2F 多目的ホール
■受講料 1,000円
■定 員 10名（多数抽選）＋器具を持ち込んでいただける方
※器具持ち込みの方は抽選対象外でご参加いただけます。
■持ち物 フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物
■講 師 藤伊
はじめてのやさしいベリーダンス体験会 参加者募集
4月 30, 2026 Fitness classイベントフィットネス講座
初心者向けの優しいベリーダンスを一緒に楽しんでみませんか？
指先まで美しい姿勢、しなやかなボディラインを目指します。
日常から解放されて魅惑のひと時を過ごしましょう。
講座概要
開催日：6/13（土）
時 間：10:15～11:15
定 員：20名（多数抽選）
参加料：1,000円
講 師：明（アキ）インストラクター
会 場：４F フィットネス場
持ち物：運動靴、タオル、水分補給用飲料水、動きやすい服装
締 切：6/6（土）
お申込み
こちらをクリックして、申込みフォームよりお申込みください。
ローラーピラティス講座 受講生募集
3月 25, 2026 Fitness classイベントフィットネス講座
身体の凝りや歪み、姿勢が気になる方へ。
ローラーで筋肉をほぐす「リリース」と、体幹を鍛える「ピラティス」を組み合わせ、
「巻き肩」「猫背」「O脚」などの悩みにアプローチ✨
ローラーが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者の方にも分かりやすく、効果的なエクササイズが行えます。
身体が硬い方も安心です！一緒に、軽やかで美しい身体を目指しませんか？🍃
■開催日 4月5日・5月17日・6月7日・6月21日
■会 場 4階フィットネス場
■時 間 10時30分～11時30分
■講 師 Rin
■受講料 4回セット：3,600円
. 単回：1,000円（複数選択可）
おかげさまで満員となりました。
たくさんのご応募ありがとうございました。
セルフ骨盤エクササイズ 参加者募集
3月 25, 2026 Fitness classイベントフィットネス講座
※5/10（日）締め切り。
たくさんのご応募をいただきまして、
誠にありがとうございました。
骨盤周辺の筋肉（特にお尻、股関節、腹筋）をほぐし、
正しい位置へと戻すためのストレッチやエクササイズを行います✨
腰痛予防・姿勢改善に効果的です🍃
■開催日 5月17日（日）
■会 場 4階フィットネス場
■時 間 13時30分～14時30分
■受講料 1,000円
■定 員 20名
■持ち物 水分、タオル、運動シューズ
■講 師 KYOKO（セルフ骨盤調整認定講師）
