骨盤周辺の筋肉（特にお尻、股関節、腹筋）をほぐし、 正しい位置へと戻すためのストレッチやエクササイズを行います✨ 腰痛予防・姿勢改善に効果的です🍃 ■開催日　5月17日（日） ■会　場　4階 … 続きを読む セルフ骨盤エクササイズ　参加者募集