「バレピラ」申込ページです。
満員に達したため、キャンセル待ちのみの受付となります。
お手数ですがラペックへ直接お申し込みください。
TEL：054-251-2315
内容
ピラティスボールを用いてフィットネス、バレエ、ヨガの動きを行います！
裸足で足裏･足指の筋肉を使うため、土台がしっかりして姿勢の安定につながります✊
フィットネス、バレエ、ヨガの動きを行うことで体力up・体幹力up・柔軟性upします！
エアロビクスよりゆっくりのテンポで行いますので、速いテンポが苦手な方にもおすすめです✨
一緒に楽しく動きましょう✨
■開講日 12/23（火）
■会 場 4階 フィットネス場
■時 間 19時45分～20時45分
■受講料 800円／1回
■定 員 25名（先着順）
■講 師 YUKO
