美ボディメイク講座
美ボディメイク講座 受講生募集
7月 25, 2026 イベントフィットネス講座美ボディメイク講座
美ボディを目指す方必見✨📣
【美BODY MAKE講座】受講生募集中です‼💃
申込
内容
美しいボディラインと健やかな身体を目指す方におすすめの講座です。
1回のレッスンで上半身と下半身それぞれにアプローチし、全身をバランスよく整えていきます。
シェイプアップと身体のコンディショニングを組み合わせた、充実したWプログラムです。
運動が苦手な方や初心者の方にも安心してご参加いただけます。
日頃の運動不足を解消しながら無理なく身体を整え、自分史上最高のカラダを目指してみませんか？
■開催日 9月19日（土）
■会 場 多目的ホール
■時 間 19時00分～20時00分
■受講料 1,000円
■定 員 25名
■講 師 MANAMI＆TOMOMI
美ボディメイク講座 受講生募集
「美BODY MAKE ～美ューティーBody Wave®︎＆リンパドレナージュ～」参加者募集中です。
申込
内容
１時間のクラスの中で、２つのプログラムにより全身をバランス良くトレーニングする講座です。
美ューティーBody Wave®︎では上半身を中心としたプログラムにより「背骨の詰まりをほぐす」「肩こり解消」「二の腕引き締め」「くびれ作り」「骨盤調整」などを、リンパドレナージュでは下半身を中心としたプログラムにより「ヒップトレーニング」「美脚」「腰痛予防」「骨盤調整」「セルフ整体」を学んでいきます。
柔軟性を高めたい男性にもおすすめの講座ですので、ぜひお気軽にお申し込みください。
■開催日 10月11日・11月15日・12月13日（3回セット講座）
■会 場 多目的ホール他
■時 間 19時00分～20時00分
■受講料 3,000円（3回分）
■講 師 MANAMI＆TOMOMI
美ボディメイク講座 受講生募集
「美BODY MAKE ～美ューティーBody Wave®︎＆リンパドレナージュ～」参加者募集中です。
申込
内容
１時間のクラスの中で、２つのプログラムにより全身をバランス良くトレーニングする講座です。
美ューティーBody Wave®︎では上半身を中心としたプログラムにより「背骨の詰まりをほぐす」「肩こり解消」「二の腕引き締め」「くびれ作り」「骨盤調整」などを、リンパドレナージュでは下半身を中心としたプログラムにより「ヒップトレーニング」「美脚」「腰痛予防」「骨盤調整」「セルフ整体」を学んでいきます。
柔軟性を高めたい男性にもおすすめの講座ですので、ぜひお気軽にお申し込みください。
■開催日 7月12日・8月30日・9月20日（3回セット講座）
■会 場 7月12日／第一研修室
8月30日・9月20日／多目的ホール
■時 間 19時00分～20時00分
■受講料 3,000円（3回分）
■講 師 MANAMI＆TOMOMI
