イベント
眉メイクアップレッスン 参加者募集
7月 20, 2024 イベント
メイクで自分磨きをしてみませんか？眉は顔の印象を左右する重要なパーツです。
しかし、自分に似合う眉の形やメイク方法が分からないと、垢抜けない印象を与えてしまうことも。
この講座では、N H K をはじめ、様々なメディアにて取り上げられた、プロのメイクアップアーティストとみーさんを講師に迎え、あなたの顔立ちに合わせた眉メイクを丁寧にアドバイスします。
講座概要
日時：9/1（日）①10:00～10:30 ②10:45～11:15 ③11:30～12:00
定員：各回5名
受講料：2,100円
持ち物：お使いの眉毛道具、置き鏡（眉毛道具は貸し出し可能です）
お申込み
https://24auto.biz/s-ppc/regires.php?tno=446
上記のリンクをクリックして、お申込みフォームよりお申込みください。
簡単エアロ＆身体メンテ講座を体験してみませんか
7月 17, 2024 イベント
新しく始まる予定の「簡単エアロ＆身体メンテ」講座を体験してみませんか？
音楽に合わせて歩いたり、ステップを踏むなど、全身の筋肉をしっかり動かす有酸素運動。
後半は、体幹トレーニングやストレッチで身体を整えます。
体力に自信のない方、エアロが初めての方にもお勧めの講座です。
お申込み
こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください。
体験会概要
開催日：令和6年8月8日、8月22日、9月5日（木曜日）
時間：10:30～11:30
会 場 ラペック静岡 ２階 多目的ホール
参加料 500円（1回分の料金です）
持ち物 飲料（水分補給用）、タオル、室内シューズ
大人の体力測定会
7月 17, 2024 イベント
平衡性、柔軟性、筋力など、体力測定をしてみませんか？
測定結果を基に、トレーナーによる運動アドバイスを実施します。
ストレッチや簡単な筋トレを行う特別レッスンも無料で開催いたします。
お申し込みは不要です。当日、直接会場へお越しください。
講座概要
日時：8月18日（日）10:00～13:30（最終受付時間）
金額：無料
会場：多目的ホール
・測定は出来る種目だけでもOK
・19 歳以上の方
・動きやすい服装でお越し下さい
無料レッスンは14:30～15:15
夏休み親子サイエンス体験 ペットボトルで空気砲を作ろう
ペットボトルを使って、空気砲を作ってみませんか？
科学に興味を持っていただくきっかけとしてもオススメです。
夏休みの自由研究にぜひご参加ください。
講座概要
日時：令和6年7月21日（日） 13:00～14:30
対象：4歳以上の子とその親
定員：21組（先着順）
料金：1,000円（1組分、材料費を含む）（お子様1名追加ごとに+300円）
※1 テーブル（3 人掛け）での料金です。親2 名、お子様2 名で2 テーブル使用される場合は2,000 円になります。（1 テーブルで詰めてご参加の場合は、1,300 円になります）
お申込み
こちらの申込フォームよりお申込みください。
浴衣で花火を見に行こう 満員御礼
7月20日（土）浴衣の着付け教室を開催します。講座終了後は、ラペックにお車を駐車したまま安倍川花火大会に行っていただいてかまいません。（花火大会終了後に出庫していただきますようお願いいたします。）
日本の夏は浴衣が絵になりますよね。
一人で着られるようになると、花火大会はもちろんちょっとしたお出かけにも大変便利です。
初心者の方でも丁寧に教えますので、この夏はぜひラペックの浴衣着付け講座に参加して、浴衣で花火を見に行きませんか？
講座概要
日時：7月20日（土曜日） 16:00～18:00
受講料：1,000円
対象：19歳以上の女性（高校生以下は保護者同伴でご参加ください）
持ち物：浴衣（貸出はございません）
持ち物詳細
こちらをご覧ください
・浴衣・半幅帯
・伊達締め
・紐2本
・帯板（お持ちの方のみ）
・浴衣用下着（お持ちの方のみ）
・コーリンベルト（お持ちの方のみ）
お申込み
受付は終了しました。たくさんのご応募ありがとうございました。
注意事項
当日は浴衣をご用意ください。（レンタルはございません）
この講座は女性限定です。
美ボディメイク講座 受講生募集
「美BODY MAKE ～美ューティーBody Wave®︎＆リンパドレナージュ～」参加者募集中です。
申込
内容
１時間のクラスの中で、２つのプログラムにより全身をバランス良くトレーニングする講座です。
美ューティーBody Wave®︎では上半身を中心としたプログラムにより「背骨の詰まりをほぐす」「肩こり解消」「二の腕引き締め」「くびれ作り」「骨盤調整」などを、リンパドレナージュでは下半身を中心としたプログラムにより「ヒップトレーニング」「美脚」「腰痛予防」「骨盤調整」「セルフ整体」を学んでいきます。
柔軟性を高めたい男性にもおすすめの講座ですので、ぜひお気軽にお申し込みください。
■開催日 7月27日・8月10日・9月21日（3回セットの講座です）
■時 間 19時00分～20時00分
■受講料 3,000円（3回分）
■講 師 MANAMI＆TOMOMI
産前産後ケア講座 受講生募集
産後はピンチじゃなくて大チャンス！産後に一番必要な事はなんだろう？
妊娠や出産でダメージを受けた骨格は、産後数か月かけてゆっくりと元の状態に戻ります。
妊娠や出産を通して体力や筋力が低下するため正しい姿勢や骨盤の位置をキープすることが困難になりカラダが歪みやすくなってしまいます。
また、産後の不調や体型崩れの大きな原因とも言われています。この講座では骨盤ケアを中心とした、産後ケアの重要性をお伝えしていきます。
ママたちのコミュニケーションや情報交換の場としてもお役立ていただいております！
たくさんのご参加お待ちしております。
１．開催日 7月18日（キャンセル待ち）、8月22日、9月19日（木）
２．時 間 13時15分～14時30分
３．対象者 （産前の方）安定期かつ医師から運動を止められていない方（産後の方）産後2ケ月～
４．参加費 600円/1回
５．定 員 各日12名（先着順）
６．申込み こちらをクリックして申し込みフォームよりお申し込みください。
※7月18日は定員に達しましたので、キャンセル待ちになります。
