STRONG NATIONは、アメリカでも最先端のフィットネスプログラムで、筋トレや有酸素運動を音に合わせて強度変化し、自重を効果的に使いながら全身を鍛えるエクササイズです。月に１度、心身ともにリフレッシュしてみませんか？
講座概要
開催日：4/17（木）、5/15（木）、6/19（木）
時 間：10:15～11:00
参加料：1回800円
講 師：新家菊江
持ち物：飲料（水分補給用）、タオル、室内シューズ
お申込み
https://24auto.biz/s-ppc/regires.php?tno=357
