静岡市北部勤労者福祉センター
教室講座情報

体験講座

夏休み親子サイエンス体験 ペットボトルで空気砲を作ろう

ペットボトルを使って、空気砲を作ってみませんか?

科学に興味を持っていただくきっかけとしてもオススメです。

夏休みの自由研究にぜひご参加ください。

講座概要

日時:令和6年7月21日(日) 13:00~14:30
対象:4歳以上の子とその親
定員:21組(先着順)
料金:1,000円(1組分、材料費を含む)(お子様1名追加ごとに+300円)
※1 テーブル(3 人掛け)での料金です。親2 名、お子様2 名で2 テーブル使用される場合は2,000 円になります。(1 テーブルで詰めてご参加の場合は、1,300 円になります)

お申込み

こちらの申込フォームよりお申込みください。

浴衣で花火を見に行こう 満員御礼

7月20日(土)浴衣の着付け教室を開催します。講座終了後は、ラペックにお車を駐車したまま安倍川花火大会に行っていただいてかまいません。(花火大会終了後に出庫していただきますようお願いいたします。)
日本の夏は浴衣が絵になりますよね。
一人で着られるようになると、花火大会はもちろんちょっとしたお出かけにも大変便利です。
初心者の方でも丁寧に教えますので、この夏はぜひラペックの浴衣着付け講座に参加して、浴衣で花火を見に行きませんか?

講座概要

日時:7月20日(土曜日) 16:00~18:00
受講料:1,000円
対象:19歳以上の女性(高校生以下は保護者同伴でご参加ください)
持ち物:浴衣(貸出はございません)

持ち物詳細

こちらをご覧ください

・浴衣・半幅帯
・伊達締め
・紐2本
・帯板(お持ちの方のみ)
・浴衣用下着(お持ちの方のみ)
・コーリンベルト(お持ちの方のみ)

お申込み

受付は終了しました。たくさんのご応募ありがとうございました。

注意事項

当日は浴衣をご用意ください。(レンタルはございません)
この講座は女性限定です。

父の日にバルーンブーケを贈ろう

父の日に感謝の気持ちを込めて、バルーンブーケをプレゼントしてみませんか?
お父さんへの愛をたっぷり伝える日。父の日イベントで楽しい時間を過ごしましょう!
手作りのブーケ、お父さんきっと喜んでくれますよ♪

お申込み

お申込み多数のため、受付を終了しました。

講座詳細

日時:6月15日(土)10:00~11:30
受講料:1,700円(材料費込み)(ブーケ1つの料金です)
定員:12名(先着順です)
対象:4歳~10歳ぐらいのお子様向け

親子ふれあいヘッドセラピー 参加者募集

愛と癒しの時間を共有しませんか?
スマホやゲームの影響で、子供たちの頭も 大人と同じようにコチコチになっています。
そんなお子さんの疲れをとりながら、親子の絆を深める特別な時間を過ごしてみませんか?
小さなうちから日常的にふれあうことで習慣になり、心の落ち着きや、幸福度、自己肯定の高いお子さんになるというデータがあるそうです。
反抗期や思春期のお子さんとも、ふれあいのきっかけにしていただけたら嬉しいです。

講座概要

日時:令和6年3月9日 10:00~12:00
対象:5歳~小学生の親子
定員:16組(先着順)
料金:500円(お子様1名につき)

お申込み

こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください

親子で一緒に英語で遊ぼう 参加者募集

英語の歌を歌ったり、踊ったり、ゲームをしたり、親子で一緒に英語遊びを楽しんで海外の文化に触れてみませんか?

講座概要

日時:2月18日 日曜日 10:00~11:00
料金:500円(お子様1名につき)
対象:年少~年長の親子
定員:10組(先着順)
講師:マリーミヤザワ

申込

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新春フィットネス 参加者募集

年末年始、運動不足になっていませんか?
今年1年元気に過ごせるよう、1月7日は身体をほぐして、いい汗を流しませんか?
ダンス、ヨガ、体幹トレーニングなど、様々なフィットネスプログラムを開催します。
ぜひご参加ください。

申込み

こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください。

イベント概要

開催日 令和6 年1月7日(日)
会 場 ラペック静岡 2階 多目的ホール
参加料 1レッスン800円、2レッスン1600円、3レッスン2300円、4レッスン3000円
※4階トレーニング場・浴室もご利用いただけます。
持ち物 飲料(水分補給用)、タオル、室内シューズ

プログラム紹介

新春!!元気にダンスタイム

10:00 ~ 11:00
ストレッチ、筋トレ、ダンスタイムで元気な1年のスタートを切りましょう!!
お正月で運動不足になった身体をリズムに合わせて思いっきり動かし、心身ともにリフレッシュしましょう!!

フィットネスベリー

11:15 ~ 12:15
中近東のエキゾチックな音楽に合わせ、基本ステップを楽しむ初心者向けの優しいクラス。
インナーマッスルを使い引き締めや美しい姿勢、しなやかなボディラインを作ります。
日常から解放されて、魅惑のひとときを過ごしましょう!!

パーフェクトボディづくり

13:15 ~ 14:15
「つらい」イメージの筋トレを楽しく動いてみませんか?
効果的なトレーニング方法で、全身の筋力UPを目指します。
2024年は痩せやすく、疲れにくい、健康的な身体づくりをしましょう!!

ベーシックヨガ

14:30 ~ 15:30
2024年最初の”自分時間”、ヨガをしませんか?
運動不足を感じている方、今年からヨガを始めてみたい方、どんな方でも大丈夫です。
ゆっくりと呼吸をし、体を動かし、瞑想をして新年からスッキリとスタートしましょう。

定員

各プログラム先着30名程度

 

味噌づくり教室 参加者募集

味噌の材料である大豆には豊富なタンパク質をはじめ、多くの高い栄養価を持った成分が含まれており、身体に良い食品として日本では昔から親しまれる食材となっています!
そんなお味噌をご自身で作ってみませんか?

講座概要

日時:11月19日 日曜日 10:00~11:30
料金:4,300円(材料費込み)(作る味噌は5kg程度です)
定員:20名 応募者多数の場合は抽選
講師:鈴木こうじ店
持ち物:味噌を持ち帰る容器(5kg程度が入るタッパー等)、エプロン

申込

※キャンセル待ちが多数となりましたので、受付を終了いたしました。

注意事項

新型コロナウイルス感染症拡大予防を理由として急遽開催が中止となる場合がございます。
体調が優れない場合、当日の参加を控えるようお願い申し上げます。

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