イベント
産前産後ケア講座 受講生募集
産後はピンチじゃなくて大チャンス！産後に一番必要な事はなんだろう？
妊娠や出産でダメージを受けた骨格は、産後数か月かけてゆっくりと元の状態に戻ります。
妊娠や出産を通して体力や筋力が低下するため正しい姿勢や骨盤の位置をキープすることが困難になりカラダが歪みやすくなってしまいます。
また、産後の不調や体型崩れの大きな原因とも言われています。この講座では骨盤ケアを中心とした、産後ケアの重要性をお伝えしていきます。
ママたちのコミュニケーションや情報交換の場としてもお役立ていただいております！
たくさんのご参加お待ちしております。
１．開催日 7月24日・８月28日・9月18日・10月23日・11月13日・12月18日（木）
※10月より講師が交代いたします。
２．時 間 13時15分～14時30分
３．対象者 （産前の方）安定期かつ医師から運動を止められていない方（産後の方）産後2ケ月～
４．参加費 800円/1回
５．定 員 各日12名
６．申込み こちらをクリックして申し込みフォームよりお申し込みください。
親子プログラミング体験 気分はゲームクリエイター
親子プログラミング体験 気分はゲームクリエイター
前に進む、左に曲がる、ジャンプする…など、キャラクターを簡単なプログラミングで動かしてみよう！
色々な無料サイトを利用して、それぞれの世界観を楽しもう
日頃、遊んでいるゲームの世界で繰り広げられている動きや絵のすばらしさに感動するはず！
いつか、自分もゲームを作りたい…なんて、夢が膨らむかも…
講座内容
メタバースとは？
メタバースを実際に体験して、バーチャル空間について学びます。
ネットリテラシーとは？
インターネットを体験しながら、インターネットのリテラシーについて学びます。
プログラミング体験
プログラミングを体験してみます。
お申込み
WEB申込みが簡単＆便利！こちらをクリックしてお申込みください。
ラペック1階受付でもお申込みいただけます。
講座詳細
日時：7月26日・8月2日（土）13:00～15:00
受講料：2,200円（２回分）
定員：10組（多数抽選）
対象：小学生のお子様とその保護者の方
美ボディメイク講座 受講生募集
「美BODY MAKE ～美ューティーBody Wave®︎＆リンパドレナージュ～」参加者募集中です。
申込
内容
１時間のクラスの中で、２つのプログラムにより全身をバランス良くトレーニングする講座です。
美ューティーBody Wave®︎では上半身を中心としたプログラムにより「背骨の詰まりをほぐす」「肩こり解消」「二の腕引き締め」「くびれ作り」「骨盤調整」などを、リンパドレナージュでは下半身を中心としたプログラムにより「ヒップトレーニング」「美脚」「腰痛予防」「骨盤調整」「セルフ整体」を学んでいきます。
柔軟性を高めたい男性にもおすすめの講座ですので、ぜひお気軽にお申し込みください。
■開催日 7月12日・8月30日・9月20日（3回セット講座）
■会 場 7月12日／第一研修室
8月30日・9月20日／多目的ホール
■時 間 19時00分～20時00分
■受講料 3,000円（3回分）
■講 師 MANAMI＆TOMOMI
わくわくエコスクール 受講生募集
電気でどうやって クルマを動かすの？
ガソリン車と電気自動車の ちがいってなんだろう？
どうして今、電気自動車が必要なの？
普段から環境のために 何ができるのかな？
一緒に環境について考えてみよう！
講座内容
第一部 おはなし
『地球温暖化と電気自動車』
地球温暖化について気温予測のシミュレーション動画などを見て学び、 電気自動車との関係を理解します。
『クルマ社会の問題と解決する為の新技術』
クルマ社会の2大問題 (地球温暖化 交通事故) を解決するためにクルマの電動化 知能化が進んでいます。
なぜ電動化なのか、 なぜ知能化するのか、 そしてクルマが変わると未来の生活がどう変わるのかを考えます。
第二部 モデルカー 実験
モデルカー実験は1人1台消毒済みのモデルカーを使用いただき、 発電した電気でモデルカーを走らせる実験を行います。
講座概要
日時：8月3日（日）①10:00～11:00 ②13:00～14:00（いずれか１回）
対象：小学生の子と保護者
定員：各回７組（多数抽選）7/10（木）応募締切
料金：無料
※お子様2名以上の場合も、モデルカーは各組１台となります。
※お申し込みは１家庭１組のみ。多くのご家庭にご参加いただきたいため、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
お申込み
募集は締め切りました。たくさんのご応募、誠にありがとうございました。
フィットネス体験Week 参加者募集
あなたに合ったフィットネスプログラムを見つけてみませんか？
ラペックで実施しているフィットネス講座のプログラムを500円で体験できます。
ぜひ色々お試しください。
お申込み
こちらのお申込みフォームよりお申込みください
※6/1（日）受付開始（先着順）
講座概要
■開催日 6月30日（月）～7月5日（土）
■会 場 ラペック静岡（4階フィットネス場他）
■定 員 各講座15～20名（先着順）
■参加料 500円（各講座1回につき）※トレーニングジムもご利用いただけます。
■持ち物 飲料（水分補給用）、タオル、室内シューズ
プログラム紹介
| 日 程 | 時 間 | 講 師 | 講座名 |
| 6/30（月） | 10:00～11:00 | 林 | いきいき爽やか運動 |
| 19:45～20:45 | 漆 畑 | ダイエットビクス | |
| 7/1（火） | 14:15～15:15 | 古 本 | 笑がおビクス |
| 16:30～17:30 | 下 村 | リフレッシュ体操＆リリース | |
| 19:45～20:45 | YUKO | バレトン | |
| 7/2（水） | 10:00～11:00 | 林 | のびのびほぐし体操 |
| 10:15～11:15 | 嶋 村 | ステップコンディショニング | |
| 15:00～16:00 | 林 | やさしいリフレッシュエアロ | |
| 19:45～20:45 | 古 本 | 活き生きエアロ | |
| 19:45～20:45 | Takako | 心も体も整うヨガ | |
| 7/3（木） | 10:00～11:30 | 鈴 木 (節) | 美UPダンス |
| 19:45～20:45 | 古 本 | 初級エアロビクス | |
| 7/4（金） | 14:00～15:00 | 渡 辺 | やさしい筋力ＵＰ体操 |
| 15:30～16:30 | 村 松 | らくらくエアロ＆姿勢改善 | |
| 19:45～20:45 | 林 | エンジョイ！エアロ | |
| 7/5（土） | 18:30～19:30 | YUKO | ほぐし＆フローピラティス |
| 19:30～20:30 | TOMOMI | 週末リラックスヨガ |
眉メイクアップレッスン 参加者募集
5月 26, 2025 イベント
メイクで自分磨きをしてみませんか？眉は顔の印象を左右する重要なパーツです。
しかし、自分に似合う眉の形やメイク方法が分からないと、垢抜けない印象を与えてしまうことも。
この講座では、N H K をはじめ、様々なメディアにて取り上げられた、プロのメイクアップアーティストとみーさんを講師に迎え、あなたの顔立ちに合わせた眉メイクを丁寧にアドバイスします。
講座概要
日時：7/6（日）③13:00～13:45 ④14:00～14:45 ※午前中の講座は未開講となりました。
定員：各回 7名
受講料：2,500円
持ち物：お使いの眉毛道具、置き鏡（眉毛道具は貸し出し可能です）
※眉カットは行いません。
お申込み
こちらをクリックしてお申込みフォームよりお申込みください。
定員になり次第、締め切りとさせていただきます。
開講決定後、定員に満たない時間帯に関しましては開講日前日まで受付可能です。
すてきな苔玉を作ろう
5月 23, 2025 イベント
お部屋に癒しの空間を、苔玉を作ってみませんか？
作り方を丁寧に教えますので、初めての方でも安心してご参加ください。
作ったあともお世話をすることで、長く楽しめます。
お部屋に飾って、苔に癒やされましょう！
講座概要
日時：7月6日（日曜日）10:00～11:30（作業のスピードにより、12:00までかかることもあります）
受講料：2,200円（材料費込み）
定員：30名（先着順）
持ち物：苔や土を触りますので、ウェットティッシュ、ビニール手袋、エプロン等があると良いです。
苔玉を持ち帰るビニール袋等もお持ちください。
申込み
注意事項
・原則として一旦納入された参加料は返金できません。
・台風・地震等の自然災害や伝染性の病気の流行等、やむを得ない事由により、中止または延期となる場合がございますので予めご了承下さい。
・講座開始15 分前から入館及び入室可能となっております。
・当館は駐車場に限りがあるため、満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用下さい。
